دکتر زندگی دکتر زندگی خانواده، عشق، تحول، موفقیت صابر خطيری صابر خطيری

تحول

۷ دلیل تعلل در کار‌ها

۷ دلیل تعلل در کار‌ها - دکتر زندگی - doctorzendegi.com - ۷ دلیل تعلل در کار‌ها

با اطلاع از اینکه بهای تعلل ورزیدن بسیار زیاد است، ‌طبیعی است اگر بپرسیم «چرا این کار را می‌کنیم؟» بسیاری از ما (اما نه همه) دلایلی احساسی برای این کار داریم. ۱- برای فرار از کارها با پر کردن لحظات موجود از کارهای جزئی می‌توانیم از انجام کارهایی که می‌دانیم …

بیشتر بخوانید...

راز ثروتمند شدن میلیاردهای معروف چیست؟

راز ثروتمند شدن میلیاردهای معروف چیست؟ - دکتر زندگی

شاید شما هم در زندگی روزهایی را تجربه کرده‌اید که از ته دل، دوست داشته‌اید پدرتان ثروتمند بود، یا به عبارت خودمانی‌تر، دوست داشته‌اید بچه‌پولدار باشید و احتمالا تمام ناکامی‌های مالی و غیرمالی زندگی‌تان را به گردن والدین خود انداخته‌اید. این طرز تفکر واقعا قشنگ نیست. کافیست نگاهی به فهرست …

بیشتر بخوانید...

چگونه سلیس و روان صحبت کنیم؟

چگونه سلیس و روان صحبت کنیم؟ - دکتر زندگی

عوامل گوناگونی ازجمله اضطراب، اعتماد به نفس پایین، و ترس از صحبت کردن در مقابل جمع موجب ناموفق بودن افراد در صحبت‌ کردن هستند. اما باید بدانیم فصاحت گفتار امری ذاتی نیست، بلکه هرکسی در هر سنی می‌تواند آن‌ را بیاموزد. اگر ما نگران روان بودن گفتار خود هستیم، با …

بیشتر بخوانید...

زمان را اینطوری کنترل کنید

زمان را اینطوری کنترل کنید - دکتر زندگی

آیا کارها زیاد است اما وقت کم؟ آیا صدها ایمیل باز نشده دارید که هنوز وقت برای چک کردن آن ها پیدا نکرده اید؟ اگر پاسخ تان مثبت است نگران نباشید شما تنها نیستید. ظاهرا در این دنیای ارتباطات کمتر کسی وقت کافی برای کارهایش دارد. هیچوقت کارهایی که انجام …

بیشتر بخوانید...

ذهن آگاهی روشی مدرن برای حضور در لحظه ی حال – بخش اول

ذهن آگاهی روشی مدرن برای حضور در لحظه ی حال - بخش اول - دکتر زندگی

با گسترش روز افزون دغدغه های انسان و شرایط زندگی پیچیده در عصر کنونی آرامش فکری و روانی یکی از نیازهای اصلی انسان است که توجه به آن و مهارت های لازم برای رسیدن به آن از جایگاه ویژه ای در بین مردم برخوردار است و این نیاز یکی از …

بیشتر بخوانید...

۸ کلمه چهار حرفی که وضعیت مالی تان را دگرگون می‌ کنند

۸ کلمه چهار حرفی که وضعیت مالی تان را دگرگون می‌ کنند - دکتر زندگی

چگونه چند کلمه چهار حرفی توانسته اند در میان هزاران کلمه چهار حرفی تا این حد تاثیرگذار ظاهر شوند؟ اگر بتوانید از این چند کلمه به خوبی استفاده کنید، می توانید تغییرات بسیار مثبتی را در زندگی مالی خود ایجاد کنید. این کلمات آسیبی به کسی وارد نمی کنند و …

بیشتر بخوانید...

۹ روش برای این که حرف ‎تان را به کرسی بنشانید

۹ روش برای این که حرف ‎تان را به کرسی بنشانید - دکتر زندگی

آیا می‎خواهید مردم به حرف‌های شما گوش کنند و شما را جدی بگیرند؟ این را بدانید که فقط حرفی که می‎زنید اهمیت ندارد؛ بلکه شیوه ادای آن هم مهم است. شما ایده‌هایی عالی دارید و می‎خواهید دنیا را تغییر دهید… یا حداقل بخشی از آن را! می‎خواهید روی دیگران تاثیر …

بیشتر بخوانید...

خصوصیات زنان شاد چیست؟

خصوصیات زنان شاد چیست؟ - دکتر زندگی

تقریبا هیچ‌کسی را نمی‌توانید پیدا کنید که همیشه خوشحال و آرام باشد. این یک واقعیت است، اما متخصصان می‌گویند: یافتن لذت زندگی در لحظات و به زبان خودمانی دلخوشی‌های ساده، کلید شادمانی واقعی است. شادی را باید در لحظات جست‌و‌جو کرد. خوشی‌ها را باید در چیزهای ساده یافت. با ما …

بیشتر بخوانید...

آشنایی با نکاتی کلیدی درباره صحبت کردن در جمع

آشنایی با نکاتی کلیدی درباره صحبت کردن در جمع - دکتر زندگی

ایجاد ارتباط خوب و مناسب با دیگران، می‌تواند تا حدود زیادی از استرس و اضطراب‌تان در زندگی کم کند. در حقیقت، اگر حمایت اجتماعی بهتری داشته باشید، به طور کلی سلامت روان‌تان هم بهتر خواهد شد، چون داشتن دوستان خوب می‌تواند مانند یک «ضربه گیر» در برابر احساس اضطراب و …

بیشتر بخوانید...

ویژگی هایی که شما را چندش و غیر جذاب می کند!

ویژگی هایی که شما را چندش و غیر جذاب می کند! - دکتر زندگی

بسیاری از آدم‌ها تلاش می‌کنند تا مهربان، مراقب و دلسوز باشند. اما برای برخی از مردم همیشه این تلاش‌ها نتیجه نمی‌دهد. رفتارها یا عادت‌های بدی وجود دارند که آدم‌ها را غیرجذاب و آزاردهنده نشان می‌دهند و معمولا کسی نمی‌خواهد اطراف این گونه آدم‌ها باشد. به تعدادی از این عادت‌های آسیب‌زا …

بیشتر بخوانید...