تحول

افرادی که هوش هیجانی پایینی دارند، چگونه رفتار می‌ کنند؟

افرادی که هوش هیجانی پایینی دارند، چگونه رفتار می‌ کنند؟ - دکتر زندگی

اگر فکر می‌کنید به صرف باهوش بودن موفق خواهید شد، باید بگویم لازم است نیم‌نگاهی هم به هوش هیجانی‌ خود داشته باشید. هوش هیجانی که آن را با نام هوش‌بهر هیجانی ‌یا EQ نیز می‌شناسیم، …

بیشتر بخوانید...

۱۱ عادت افرادی که واقعا احساس خوشحالی می‌کنند

۱۱ عادت افرادی که واقعا احساس خوشحالی می‌ کنند - دکتر زندگی

وقتی به خوشحالی فکر می‌‌کنیم، معمولا یاد چیزهایی می‌افتیم که باعث لذت‌های زودگذر ما می‌شوند، مثل وقتی‌ که کتاب مورد علاقه‌مان را می‌خوانیم یا مانند زمانی‌ که یک روز آرام را در یک ساحل آفتابی …

بیشتر بخوانید...

دست از مقایسه کردن زندگی‌ تان بردارید

دست از مقایسه کردن زندگی‌ تان بردارید - دکتر زندگی

اکثر ما می‌فهمیم که چقدر مقایسه کردن خودمان با دیگران کاری احمقانه است. همه ما می‌دانیم که اینکار هیچ سودی برایمان نخواهد داشت. اما ما این نوع مقایسه‌ها را انجام می‌دهیم، چه مقایسه کردن اندازه …

بیشتر بخوانید...

۲۰ روش برای اینکه همیشه خوشحال باشید

۲۰ روش برای اینکه همیشه خوشحال باشید - دکتر زندگی

خوشحال بودن و زندگی شاد داشتن هدف همه‌ی انسان‌هاست، هر چند گاهی آن‌قدر درگیر مشکلات و سختی‌های زندگی روزمره می‌شویم که فراموش می‌کنیم کمی هم شاد باشیم! شاد بودن کار سختی نیست ولی آن‌قدرها هم …

بیشتر بخوانید...

۹ دروغ زیرکانه ای که همه ما به خودمان می‌گوییم!

۹ دروغ زیرکانه ای که همه ما به خودمان می‌گوییم! - دکتر زندگی

هیچ‌کس افراد دروغگو را دوست ندارد. هنگامی که دروغ می‌شنویم، واقعا و به شدت آسیب می‌بینیم. طبیعتا احساس می‌کنیم که به ما خیانت شده و ضرر کرده‌ایم. اما واقعیت این است که ما نیز هر …

بیشتر بخوانید...

۲۰ کاری که همیشه بعد از انجامشان پشیمان می شوید

۲۰ کاری که همیشه بعد از انجامشان پشیمان می شوید - دکتر زندگی

«تا وقتی که پشیمانی جای آرزوهایتان را نگرفته، هنوز پیر نشده‌اید.» – جان باری‌مور (John Barrymore) پشیمانی قسمتی از زندگی است اما لزومی ندارد که قسمت بزرگی از زندگی شما را تصرف کند. گاهی‌اوقات انجام …

بیشتر بخوانید...