نگاهت بی اختیار اُبـُهـَـتْ می آورد، نامت را گذاشته اند مرد! و چقدر مردانگی به قامت ِ مردانه ات می آید! مرد بودن یعنی هضم دلتنگی ها، یعنی قدم زدن و سکوت کردن. مرد بودن …
بیشتر بخوانید...مهارت های فرزندپروری-بخش اول
پدر و مادر بودن، کار آسانی نیست. به خصوص وقتی کودک پرتحرک داریم. باید انرژی زیادی داشته باشیم تا بتوانیم فشارها را تحمل کنیم. اکثر ما روش هایی را برای تربیت فرزندمان به کار برده …
بیشتر بخوانید...هنر “نه” گفتن!
زمانی که مشغول تحقیق و بررسی و گفتگو با جوانان بزهکار جهت تکمیل کتاب «از کوتهی توست که دیوار بلند است! » بودم، گذرم به پروندهی جوانی بیستساله افتاد که بهعنوان بزهکار به زندان افتاده …
بیشتر بخوانید...بلبلزبانی بچهها
دهانهای کوچک، حرفهای گندهگنده«این آقاهه چرا اینجوری راه میرود؟» «این خانومه چقدر چاق است!»خارجشدن این سخنان از زبان فرزندتان، درحالیکه فرد مزبور نیز چپچپ به شما نگاه میکند، شما را در موقعیتی بسیار ناخوشایند قرار خواهد …
بیشتر بخوانید...یک لحظه زندگی
مردی، دیر وقت، خسته و عصبانی از سر کار به خانه بازگشت. دم در، پسر پنج ساله اش را دید که در انتظارش بود. – بابا! یک سوال از شما بپرسم؟ – بله حتما، چه …
بیشتر بخوانید...به جای فرزندانتان تصمیم نگیرید!
مدیر موسسه ی زبان، پرسش نامه را جلوی ما گذاشت تا آن را پر کنیم. مادرم بلافاصله آن را برداشت و شروع کرد به پر کردن. جواب خیلی از سؤال ها را هم نمی دانست …
بیشتر بخوانید...قدر خانواده ات را بدان!
با مردی که در حال عبور بود برخورد کردم… “ اووه!! معذرت میخوام… ”“من هم معذرت میخوام دقت نکردم…”. ما خیلی مؤدب بودیم، من و این غریبه خداحافظی کردیم و به راهمان ادامه دادیم. اما …
بیشتر بخوانید...زندگی فعالی داشته باشید
به طور کلی فعالیت جسمانی در کنترل و کاهش عوارض بسیاری از بیماری ها مانند فشارخون، چاقی، پوکی استخوان، تنگی عروق، دیابت نوع دو، کاهش استرس و … مفید می باشد. فعال بودن همچنین شرایط …
بیشتر بخوانید...رفتارهای انتقادی سازنده-قسمت دوم
مادری از رفتار فرزند شش ساله اش شکایت می کرد که آنقدر لوس و نُـنر شده است که گاهی وقتی میهمان داریم یا به میهانی می رویم، فرزندم سر سفره ی غذا و در حالی …
بیشتر بخوانید...آزادی و اختیار؛ یا کنترل و مهار؟
سوالی که در بیشتر موارد می شود، این است که فرزندان در سایه ی آزادی و اختیار بهتر رشد می کنند یا باید تحت کنترل و مهار ما باشند؟ طرفداران دسته ی اول معتقدند آزادی …
بیشتر بخوانید...