دکتر زندگی خانواده، عشق، محبت، تحول
تصور کنید توی یک مهمانی در حالی که گرم صحبت و خنده اید ناگهان متوجه می شوید همسرتان برای چندمین بار مرتکب کاری شده که شما را می‌رنجاند و بارها سعی کرده اید با تذکر و گله و شکایت آن را گوشزد کنید.
در چنین مواقعی اگر خوددار باشید، می‌توانید لبخند بزنید و طوری رفتار کنید که انگار اتفاقی نیفتاده و دندان را روی جگر بگذارید. در غیر این صورت لابد سرخ می شوید، گُر می گیرید، ناخن های دستتان را می جوید و خلاصه مهمانی را به خودتان زهرمار می کنید و هنگام تمام شدن مهمانی و لحظه ای که توی ماشین می نشینید همسرتان استارت زده و نزده، ماشین گله و خدای نکرده غرولندهایتان گاز را گرفته است.
اما یک لحظه ترمز لطفا!
اگر فکر می‌کنید حرف‌ها و گلایه هایتان در آن لحظه (تأکید می کنم در آن لحظه) و با آن لحن تأثیرگذار است، سخت در اشتباهید!
اشتباه نکنید! نمی گویم که این مسأله را به طور کل فراموش کنید. به هیچ وجه! می‌خواهم بگویم انتقاد صریح و بی پرده ممکن است برای هر کسی تصور مورد حمله قرار گرفتن و حتی فکر به انتقامجویی به وجود آورد.
بهتر است بگردید دنبال فرصت و روشی که بهترین نتیجه و تأثیرگذاری را داشته باشد یا واضح تر بگویم گلایه هایتان را نگه دارید برای «لحظاتی خاص» لابد می پرسید لحظات خاص چه صیغه ای است؟
به طور حتم در طول زندگی مشترکتان لحظات، ساعات و یا روزهایی پر از صمیمیت و خالی از تناقض و ناآرامی داشته اید؛ همان وضعیت سفید، من اسم این موقعیت را گذاشته ام «لحظات خاص.» اغلب ما توی این لحظات انتقادپذیری بیشتری از همسرمان داریم. پس گلایه تان را بپیچید لای زر ورق احساس و محبت. چطور؟ ساده است!
برای مثال بگردید دنبال یک صفت خوب همسرتان که برای شما قابل تحسین است و آن را برایش بازگو کنید و بعد از آن که حسابی او را درگیر احساسات و عواطفش کردید وقت آن است که به نرمی و با محبت گلایه ی خود را در میان گذارید.
می توانید از الگوی زیر استفاده کنید: «……جان! من همیشه آرزو داشتم…. باشد. خیلی خوشحالم که خدا شما را به من داد؛ فقط موضوعی که مرا رنج می‌دهد این است که…»
شاید با خودتان فکر کنید که چقدر باید صبر کرد تا این لحظات خاص پیش بیاید؟! می توانید این لحظات را خودتان به وجود آورید. به هر حال اگر مسأله ی پیش آمده آن قدر برایتان مهم و زجرآور است، ارزش آن را دارد که به خاطرش وقت بگذارید. نه؟ یک غذای خوشمزه و مورد علاقه ی همسرتان، یک لباس ویژه، یک شاخه گل، یک نوشیدنی ویژه… می تواند هر لحظه عادی را خاص کند! امتحان کنید.
منبع: مجله راز، زهرا کاردانی
