دکتر زندگی دکتر زندگی خانواده، عشق، تحول، موفقیت صابر خطيری صابر خطيری
صفحه اصلی / بایگانی برچسب: اعتماد به نفس

بایگانی برچسب: اعتماد به نفس

۶ روش برای افزایش سریع اعتماد به نفس

۶ روش برای افزایش سریع اعتماد به نفس - دکتر زندگی

به سختی می‌توان در شرایط سخت و بحرانی اعتماد به نفس خود را حفظ کرد. اما از طرفی اعتماد به نفس می‌تواند نقش پناهگاه یا مامن را برای شما داشته باشد. قایقی محکم و پابرجا که حتی در توفانی‌ترین دریاها هم آرامشش به هم نمی‌ریزد. اگر اعتماد به نفس نداشته …

بیشتر بخوانید...

۸ روش تقویت اعتماد به نفس که شما را به موفقیت می‌رساند

۸ روش تقویت اعتماد به نفس که شما را به موفقیت می‌رساند - دکتر زندگی

اعتماد به نفس نقش تعیین‌کننده‌ای در زندگی هر فرد دارد. چالش‌ها مانند بارانِ شهاب‌سنگ یکی پس از دیگری بر روی سَرمان می‌ریزند و «اعتماد به نفس» تنها سایه‌بان ماست. افراد موفق بخش بزرگی از موفقیت‌شان را مدیون اعتماد به نفس‌شان هستند. موفقیت و اعتماد به نفس رابطه‌ی مستقیمی دارند. ممکن …

بیشتر بخوانید...

اشتباهات احمقانه انسان های باهوش

اشتباهات احمقانه انسان های باهوش - دکتر زندگی

یکی از انسان های باهوش روی زمین، در حال حاضر، ترنس تائو است که نمره ضریب هوشی ۲۳۰ را در اختیار دارد. او در سال ۱۹۷۵ در استرالیا از پدر و مادری هنگ کنگی به دنیا آمد و از بدو تولد در حال شکستن رکوردها و غافلگیر کردن دنیاست. در …

بیشتر بخوانید...

۱۰ راهکار برای بدست آوردن سریع اعتماد بنفس

۱۰ راهکار برای بدست آوردن سریع اعتماد بنفس - دکتر زندگی

“مردم اغلب همان چیزی می شوند که باور دارند، می توانند بشوند. اگر مرتبا با خودمان تکرار کنیم که نمی توانیم کاری را درست انجام بدهیم، احتمالش زیاد است که در نهایت نتوانیم از پس آنکار برآییم. در مقابل، اگر باور داشته باشم که می توانم آنکار را انجام بدهیم، …

بیشتر بخوانید...

۴۳ عادت ساده که زندگی‌ تان را بهبود می‌ بخشد

۴۳ عادت ساده که زندگی‌ تان را بهبود می‌ بخشد - دکتر زندگی

گاهی وقت‌ها یک تغییر کوچک، باعث ایجاد تفاوت‌های بزرگ در شکل‌دهی عادات درست، مثبت و سودمند می‌شود. ما از شما انتظار نداریم تمام توصیه‌هایی که به شما می‌کنیم را انجام دهید، بلکه امیدواریم بتوانید یک تا دو مورد (شاید هم بیشتر!) از این تغییرات را اجرا کنید تا تجربیات‌تان ارزشمندتر …

بیشتر بخوانید...

۱۱ عادت افرادی که واقعا احساس خوشحالی می‌کنند

۱۱ عادت افرادی که واقعا احساس خوشحالی می‌ کنند - دکتر زندگی

وقتی به خوشحالی فکر می‌‌کنیم، معمولا یاد چیزهایی می‌افتیم که باعث لذت‌های زودگذر ما می‌شوند، مثل وقتی‌ که کتاب مورد علاقه‌مان را می‌خوانیم یا مانند زمانی‌ که یک روز آرام را در یک ساحل آفتابی سپری می‌کنیم. درست است که اینها همگی لذت‌ها‌یی هستند که باعث خوشحالی می‌شوند اما تمام …

بیشتر بخوانید...

نشانه‌های اعتماد به نفس بالا

نشانه‌های اعتماد به نفس بالا - دکتر زندگی

یک پای هر موفقیتی بدون شک اعتماد به‌ نفس است. اما آیا می‌دانید نشانه‌های اعتماد به نفس بالا چه هستند؟ خب بهتر است همین اول بگوییم اعتماد به‌ نفس داشتنی یا نداشتنی نیست. اعتماد به‌ نفس در همه ما انسان‌ها وجود دارد، فقط گاهی موانع و شکست‌های پی‌در‌پی باعث می‌شوند …

بیشتر بخوانید...

رازهای برخورد با تنبلی

رازهای برخورد با تنبلی - دکتر زندگی

می گویند ما نسل تنبلی هستیم. این را آدم های نسل قبل می گویند و بعدش شرح کوشش های مدامشان را هم ضمیمه حرف هایشان می کنند و «زرنگ» بودنشان را به رخمان می کشند. می گویند ما نسل تنبلی هستیم اما منظورشان دقیقا تنبلی به معنای «انجام ندادن هیچ …

بیشتر بخوانید...

۱۷ اقدام روزانه برای اینکه موفق تر و باهوش تر باشید

۱۷ اقدام روزانه برای اینکه موفق تر و باهوش تر باشید - دکتر زندگی

هوش قابل‌ رشد است و کارهای زیادی برای تقویت آن می‌توانید انجام دهید. برای باهوش بودن به سه چیز نیاز دارید: آموزش دیدن برای فرایندهای فکری داشتن اطلاعات زیاد تمرکز کردن بر یک مشکل یا ایده بعنوان مثال، توماس ادیسون به این دلیل می‌توانست روی لامپ برق فکر کند که: …

بیشتر بخوانید...

اعتماد به‌ نفس، نه به هر قیمتی

سال‎ ها پیش، شنیدم خانمی (که عنوان «معلم» را یدک می‎ کشید) در یکی از کلاس ‎های درس خود، به شاگردانش گفته بود: «بچه ‎ها، اگر دلتان می‎ خواهد همیشه از اعتماد به‌ نفس برخوردار باشید، در هر محیط و موقعیتی که قرار گرفتید، خیال کنید همه گوسفندند»! اگر چه …

بیشتر بخوانید...