دکتر زندگی دکتر زندگی خانواده، عشق، تحول، موفقیت صابر خطيری صابر خطيری
صفحه اصلی / بایگانی برچسب: مثبت

بایگانی برچسب: مثبت

۶ روش برای افزایش سریع اعتماد به نفس

۶ روش برای افزایش سریع اعتماد به نفس - دکتر زندگی

به سختی می‌توان در شرایط سخت و بحرانی اعتماد به نفس خود را حفظ کرد. اما از طرفی اعتماد به نفس می‌تواند نقش پناهگاه یا مامن را برای شما داشته باشد. قایقی محکم و پابرجا که حتی در توفانی‌ترین دریاها هم آرامشش به هم نمی‌ریزد. اگر اعتماد به نفس نداشته …

بیشتر بخوانید...

۵ نکته بسیار مهم در افزایش اعتماد به نفس

روابط یکی از مهمترین قسمت های زندگی ماست و تقویت مهارت‌ های اجتماعی یکی از مهمترین چیزهایی است که هر فردی باید یاد بگیرد. بیشتر انسان‌ ها بنا به دلایل معلوم یا نامعلومی از اعتماد به نفس ضعیف خود رنج می‌ برند و از روش‌های گوناگونی سعی در مبارزه با …

بیشتر بخوانید...

هر سخن وقتی و هر نکته مکانی دارد

یک شب آرایشگری در مکانی مقدس که مراسمی مذهبی در آن برقرار بود، تغییر مذهب داد. روز بعد که هنوز از تجربه‌ ی خود هیجان زده بود، تصمیم گرفت الهاماتش را با مشتریانش در میان بگذارد. اولین مشتری برای اصلاح کردن داخل شد. همین‌ که آرایشگر نوک تیز تیغ سلمانی …

بیشتر بخوانید...

کاهش استرس در فصل امتحانات

آیا تاکنون از خود پرسیده‌اید که چرا از امتحان می‌ترسید؟ آیا تابحال به صورت عمیق به این موضوع فکر کرده‌اید که چه عواملی در ترس و اضطراب نسبت به امتحان مؤثر بوده‌اند؟ آیا در زندگی تحصیلی راه هایی برای کاهش این نوع اضطراب یافته‌اید؟ بدون تردید ترس از امتحان بین …

بیشتر بخوانید...

والدینی که بیست می گیرند

همه‌ی ما آرزو داریم فرزندان موفقی داشته باشیم؛ فرزندانی که همیشه با کسب بالاترین نمره‌ها در مدرسه باعث سربلندی و افتخار ما می شوند و ما را به داشتن آینده‌ای روشن در پیش رویشان امیدوار می کنند. در یک نگاه منصفانه‌تر، اغلب ما در بیشتر اوقات به فرزند دوست یا …

بیشتر بخوانید...

ملانصرالدین و الاغ چموش

ملانصرالدین، الاغ چموش و ناآرامی داشت که روزی آن‌قدر وی را اذیت کرد که افسارش را گرفت و به بازار برد تا او را بفروشد. در بین راه به هر دوست که می‌رسید شروع به درددل و شکایت از الاغ می‌کرد. یکی از دوستانش گفت: «با این شرایط بعید می‌دانم …

بیشتر بخوانید...

غیرممکن، غیرممکن است

چرا برخی از افراد در کارهایشان ناموفق‌اند؟ عدم موفقیت آنها به دو دلیل عمده است: اولا: در پاسخ به مسوولیت‌ها و فرصت‌های پیش آمده، از خود مقاومت و شکیبایی نشان نداده و در اجرای کارها سهل‌انگاری کرده‌اند. ثانیا: راه و روش انتخابی آنها نادرست بوده است. به عبارت دیگر به …

بیشتر بخوانید...

شیوه‌ی برخورد با ناامیدی

خوش به حال کسی که از دیگران توقعی ندارد، چرا که هیچگاه دلسرد نخواهد شد. (الکساندر پوپ) من در طول عمرم، رابطه‌ی بسیار خوبی با مادرم داشتم. ما همه‌ی کارهای عادی مادر-دختری را با هم انجام می دادیم، مثل خرید، غذا خوردن و همیشه در نبود پدر هوای همدیگر را داشتیم.در …

بیشتر بخوانید...

مرد عمل باش

موفق‌ترین مردان و زنان جهان از روی عادت دارای خودانتظاری مثبت هستند و مدام در حال تولید انتظارات مثبت از خود، تا مثبت باقی بمانند. اگر عشق اولین کلمه بزرگ هستی باشد، من مطمئنم که کمک کردن و یاری رساندن دومین کلمه بزرگ هستی است که کائنات در مقابلش کرنش …

بیشتر بخوانید...

انرژی را در آغوش بگیرید!

آیا احساس می‌کنید بی‌حال و سست هستید یا در اواسط روز انرژی‌تان تحلیل می‌رود؟ عوامل بسیاری می‌تواند موجب از دست رفتن انرژی بدن شما شود اما روش‌های متعددی نیز برای افزایش سطح انرژی بدن شما در زمانی که انرژی‌تان به اتمام رسیده و تمرکز کردن برایتان دشوار شده است، وجود …

بیشتر بخوانید...