ایجاد ارتباط خوب و مناسب با دیگران، میتواند تا حدود زیادی از استرس و اضطرابتان در زندگی کم کند. در حقیقت، اگر حمایت اجتماعی بهتری داشته باشید، به طور کلی سلامت روانتان هم بهتر خواهد …
بیشتر بخوانید...۲۰ روش برای اینکه همیشه خوشحال باشید
خوشحال بودن و زندگی شاد داشتن هدف همهی انسانهاست، هر چند گاهی آنقدر درگیر مشکلات و سختیهای زندگی روزمره میشویم که فراموش میکنیم کمی هم شاد باشیم! شاد بودن کار سختی نیست ولی آنقدرها هم …
بیشتر بخوانید...۳ راهکار برای عبور از ترس های ذهنیِ کارآفرینی
وقتی فردی تصمیم می گیرد که کارآفرین شود؛ احتمالا ذهنیتی از موانع و ریسک هایی که در مسیر کسب و کار پیش خواهد آمد، در ذهن خود دارد. با این حال هر چه عمر کسب …
بیشتر بخوانید...دشتی از آهو درین چَشمت به قشلاق آمده
سخت دل دادی به ما و ساده دل برداشتی دل بریدن هات حکمت داشت: دلبر داشتی از دل ِ من تا لب تو ، راه چندانی نبود من که شعر تازه می گفتم، تو از …
بیشتر بخوانید...روایتی از قابِ عکس ها
کدام قاب عکس توان گفتن قصه ای جدید را دارد؟ قصه ها تکراری است و تکراری تر از قصه ها، آدم ها هستند. همه ی مان دنبال تغییر کردن هستیم و باز هم قصه هایمان …
بیشتر بخوانید...قانون قایق
نقل است که نیمه شبی چند دوست به قایقسواری رفتند و مدت زیادی پارو زدند. سپیده که زد با هم در گفتگو بر آمدند که چقدر راه رفته ایم؟ تمام شب را پارو زده ایم! باید …
بیشتر بخوانید...باورهای نیرومند شما
مسافری خسته و گرسنه به روستایی رسید که ساکنانش بسیار فقیر بودند. او از روستاییان مقداری غذا خواست، اما آنان گفتند که هیچ غذایی برای خوردن ندارند. او لبخند زد و گفت: «هیچ اشکالی ندارد. …
بیشتر بخوانید...تغيير اساسی در باورها
دو تروريست داشتند در داخل يک رستوران با هم بحث مي كردند. گارسون از آنها پرسيد: در مورد چه چیزی بحث مي كنيد؟ تروريست: ما داشتيم براي كشتن ١٤ هزار نفر انسان و يك الاغ برنامه …
بیشتر بخوانید...10 اصل رسیدن به شادمانی
شما قدرت رسیدن به شادمانی شخصی را دارید، فقط اگر تصمیم بگیرید آن را به کار بگیرید. همچنین توانایی دارید که خودتان را ناراحت کنید. انتخاب با شماست. در اینجا ده اصل مطرح میشود که …
بیشتر بخوانید...قولِ ماندن
همه ي آدم ها يک روز مي آيند و مدتي مي مانند، دل هايمان به بودنشان خوش است اما ته دلمان باور داريم که روزي مي روند، تا جايي هم که بتوانيم باورمان را، باورش نمي کنيم. چون …
بیشتر بخوانید...