بایگانی/آرشیو برچسب ها : تمرین

بسیاری از مردم نمی‌ دانند که از زندگی چه می‌ خواهند و به‌ راستی به‌ دنبال چه چیزی هستند. در چنین شرایطی مضحک است اگر انتظار داشته باشیم که از زندگی لذت ببریم و شاد …

احساس افسردگی و غمگین بودن، واکنش طبیعی بدن به مشکلات و فقدان‌ های زندگی است. گاهی این احساس به یک بعد از ظهر جمعه خلاصه می‌شود اما زمانی که این حس چند روز یا چند …

روابط یکی از مهمترین قسمت های زندگی ماست و تقویت مهارت‌ های اجتماعی یکی از مهمترین چیزهایی است که هر فردی باید یاد بگیرد. بیشتر انسان‌ ها بنا به دلایل معلوم یا نامعلومی از اعتماد …

شما قدرت رسیدن به شادمانی شخصی را دارید، فقط اگر تصمیم بگیرید آن را به کار بگیرید. همچنین توانایی دارید که خودتان را ناراحت کنید. انتخاب با شماست. در اینجا ده اصل مطرح می‌شود که …

حقایق طاقت فرسای زندگی روزمره، فضای کمی برای خوش بینی باقی می گذارد. خبرهای متفاوت به این دلیل بر سر زبان ها می افتند که نشانه هایی از إعمال خشونت، و خون و خونریزی در …

روز اول از کارهایی که ناچاری انجام دهی لذت ببر. نق‌زدن تنها تو را خسته‌ تر می‌کند و نمی‌ گذارد کار را درست انجام دهی. اما اگر با موفقیت مانند یک دوست رفتار کنی، مثل …

شما تنها کسی هستید که می‌توانید به خودتان اعتماد به نفس بدهید. وقتی همسر، مرا “تکیه‌گاه” می‌نامد به طرز شگفت‌انگیزی قدرتمندتر می‌شوم. مسئولیت اشتباه‌های خود را به عهده بگیر. تو قدرتمندی و انسان قدرتمند هم اشتباه …