اعتماد به نفس نقش تعیینکنندهای در زندگی هر فرد دارد. چالشها مانند بارانِ شهابسنگ یکی پس از دیگری بر روی سَرمان میریزند و «اعتماد به نفس» تنها سایهبان ماست. افراد موفق بخش بزرگی از موفقیتشان …
بیشتر بخوانید...کاهش استرس در فصل امتحانات
آیا تاکنون از خود پرسیدهاید که چرا از امتحان میترسید؟ آیا تابحال به صورت عمیق به این موضوع فکر کردهاید که چه عواملی در ترس و اضطراب نسبت به امتحان مؤثر بودهاند؟ آیا در زندگی …
بیشتر بخوانید...خودباوری
انجام ندادن چیزهایی كه ما به انجام دادنشان باور داریم، سبب میشود احساس گناه به ما دست دهد و این احساس گناه است كه سبب میشود آدمی، خودباوری خویش را از دست بدهد.((جیم رآن)) كمتر …
بیشتر بخوانید...