دکتر زندگی دکتر زندگی خانواده، عشق، تحول، موفقیت صابر خطيری صابر خطيری

تازه ترین نوشته ها

چگونه سلیس و روان صحبت کنیم؟

چگونه سلیس و روان صحبت کنیم؟ - دکتر زندگی

عوامل گوناگونی ازجمله اضطراب، اعتماد به نفس پایین، و ترس از صحبت کردن در مقابل جمع موجب ناموفق بودن افراد در صحبت‌ کردن هستند. اما باید بدانیم فصاحت گفتار امری ذاتی نیست، بلکه هرکسی در هر سنی می‌تواند آن‌ را بیاموزد. اگر ما نگران روان بودن گفتار خود هستیم، با …

بیشتر بخوانید...

راه های فراموش کردن یک رابطه در ۲۴ روز

راه های فراموش کردن یک رابطه در ۲۴ روز - دکتر زندگی

برای شمایی که در حال خواندن این مقاله هستید یا قبلا اتفاق افتاده یا ممکن است در آینده بیفتد که در یک ارتباط عاشقانه به بن بست بر خورد کنید. و همیشه قدم بعدی یک توقف، آغاز جدید است. این افراد برای یک شروع جدید، احتیاج به فراموشی اتفاقهای قدیم …

بیشتر بخوانید...

نادانی شان ضامن ناندانی شان است

نادانی شان ضامن ناندانی شان است - دکتر زندگی

انکار مکن طلعت پیشانی خود را پنهان مکن ای پیر مسلمانی خود را من از تو به ایمان تو مومن ترم ای مرد کوتاه مکن سجده ی طولانی خود را بگذار که با زلف تو خلوت کنم ای پیر باید به یکی گفت پریشانی خود را بگذار که بیرون بکشم …

بیشتر بخوانید...

زمان را اینطوری کنترل کنید

زمان را اینطوری کنترل کنید - دکتر زندگی

آیا کارها زیاد است اما وقت کم؟ آیا صدها ایمیل باز نشده دارید که هنوز وقت برای چک کردن آن ها پیدا نکرده اید؟ اگر پاسخ تان مثبت است نگران نباشید شما تنها نیستید. ظاهرا در این دنیای ارتباطات کمتر کسی وقت کافی برای کارهایش دارد. هیچوقت کارهایی که انجام …

بیشتر بخوانید...

با کودتای آغوشت

با کودتای آغوشت - دکتر زندگی

از اینجا تا بوسه هایت چند خیابان فاصله است چند کوچه تا حریر گیسوانت چند پله تا پیراهن تنت از اینجا تا تو را دیدن تا پهنای خمار چشمانت یک دل تنها یک دل راه مانده من می آیم ته همان کوچه بن بست با کودتای آغوشت تو را پنهان …

بیشتر بخوانید...

۶ روش برای افزایش سریع اعتماد به نفس

۶ روش برای افزایش سریع اعتماد به نفس - دکتر زندگی

به سختی می‌توان در شرایط سخت و بحرانی اعتماد به نفس خود را حفظ کرد. اما از طرفی اعتماد به نفس می‌تواند نقش پناهگاه یا مامن را برای شما داشته باشد. قایقی محکم و پابرجا که حتی در توفانی‌ترین دریاها هم آرامشش به هم نمی‌ریزد. اگر اعتماد به نفس نداشته …

بیشتر بخوانید...

روسری گلدار مادربزرگ

روسری گلدار مادربزرگ - دکتر زندگی

خوب می دانم زمانی که آمدم مادر شعر می بافت و پدر موهای مادر را چه زود دیر شد مادر شاعر شد پدر دیوانه و من بی روح ترین راوی تاریخ خارهای روسری گلدار مادربزرگ را آب می دهم و لا به لای روزنامه های خاک خورده ی پدربزرگ بزرگ …

بیشتر بخوانید...

ذهن آگاهی روشی مدرن برای حضور در لحظه ی حال – بخش اول

ذهن آگاهی روشی مدرن برای حضور در لحظه ی حال - بخش اول - دکتر زندگی

با گسترش روز افزون دغدغه های انسان و شرایط زندگی پیچیده در عصر کنونی آرامش فکری و روانی یکی از نیازهای اصلی انسان است که توجه به آن و مهارت های لازم برای رسیدن به آن از جایگاه ویژه ای در بین مردم برخوردار است و این نیاز یکی از …

بیشتر بخوانید...

وسط یکی از همین جنگ‌ ها

وسط یکی از همین جنگ‌ ها - دکتر زندگی

آدمی راه می‌رود و این عجیب نیست اما آدمی راه می‌رود تکه‌های خود را جمع می‌کند در لوله‌ی اسلحه شکاری شاید بخواهد به سمت ماه شلیک کند یا وسط اقیانوس وسط یکی از همین جنگ‌ها یا نشستی که برای صلح به بیهوده‌گی می‌گذرد یا… . هر کس به طرز هر …

بیشتر بخوانید...