بایگانی/آرشیو برچسب ها : تغییر

۲۰ روش برای اینکه همیشه خوشحال باشید

۲۰ روش برای اینکه همیشه خوشحال باشید - دکتر زندگی

خوشحال بودن و زندگی شاد داشتن هدف همه‌ی انسان‌هاست، هر چند گاهی آن‌قدر درگیر مشکلات و سختی‌های زندگی روزمره می‌شویم که فراموش می‌کنیم کمی هم شاد باشیم! شاد بودن کار سختی نیست ولی آن‌قدرها هم …

بیشتر بخوانید...

راهی به‌ سوی یک «منِ تازه»؛ عادت‌ هایتان را در ۲۱ روز تغییر دهید

راهی به‌ سوی یک «منِ تازه»؛ عادت‌ هایتان را در ۲۱ روز تغییر دهید | دکتر زندگی

انسان «بسیار عادت‌ گرا»ست. بخش بزرگی از رفتارهای ما به‌ صورت ناخودآگاه، توسط عاداتمان راهبری می‌ شوند؛ چه این عادات خوب باشند و چه بد. از آنجایی که رسیدن به موفقیت در نهایت نتیجه‌ ی …

بیشتر بخوانید...

10 راهکار طبیعی برای خروج از لاکِ دلتنگی

10 راهکار طبیعی برای خروج از لاکِ دلتنگی | دکتر زندگی

زندگی بسیار ملال‌ آور است. هدف از زندگی چیست؟ من هرگز شاد نخواهم شد. آیا این اندیشه‌ های اندوهبار برای شما، آشنا به‌نظر می‌رسند؟ شاید چنین باشد. بدانید که غم و اندوهِ موقتی در کل …

بیشتر بخوانید...