دکتر زندگی خانواده، عشق، محبت، تحول
۱- اهمیت فهم و درک کامل دروس
درک و فهم دروس، نقش بسیار اساسی و مهمی در موفقیت درسی شخص دارد. کسی که درس را نفهمد و درک نکند، فرقی با آن کسی که آن درس را اصلا نخوانده است ندارد. اگر حافظه انسان مطلبی را بطور گنگ و نامفهوم گرفت به همان شکل هم تحویل می دهد.
۲- فهم و درک کامل درس در سر کلاس
درک و فهم درس از سر کلاس و با درس دادن معلم یا استاد شروع می شود. باید در موقع درس دادن معلمتان، دقت لازم را داشته باشید و خوب گوش بدهید و خوب ببینید و خوب درک کنید و سعی کنید که مطالب درسی را همان جا به حافظه خود بسپارید.
۳- از سوال کردن نترسیدن و خجالت نکشیدن
احیانا اگر مطلبی را نفهمیدید ،حتما سوال بکنید و اگر باز هم نفهمیدید دوباره بپرسید و از این کار خجالت نکشید.
۴- از بین بردن نقاط مبهم
در جاهایی که متوجه درس نمی شوید و مطلب را خوب نمی فهمید، با مطرح کردن سوال و خوب گوش دادن به جواب معلم، نقاط مبهم را کاملا از بین ببرید.
۵- پیش خوانی مطالب درسی
سعی کنید قبل از ورود به کلاس و قبل از تدریس معلم، مطلبی را که معلم قرار است تدریس کند را مطالعه کنید.
۶- سوالات بوجود آمده در پیش خوانی
در پیش خوانی سوالاتی که برایتان پیش می آید را با دقت در دفتری یادداشت کنید و از میان صحبت های معلم جواب آن سوالات را بفهمید.
۷- غائب نبودن سر کلاس درس
۸- خوب توجه کردن به تدریس معلم
۹- کاهش زحمت برای درک و حفظ دروس
در هنگام تدریس معلم هیچ چیز جز مطالب مورد تدریس معلم توجه تان را جلب نکند. همین توجه و تمرکز در گوش دادن و فهم درس، باعث کاهش زحمت انسان برای درک و حفظ آن درس می گردد.
۱۰- خلاصه نویسی و نکته برداری مطالب مهم
۱۱- اول درک کردن، سپس حفظ نمودن
۱۲- اهمیت دادن به کیفیت نه کمیت
کم خواندن و خوب یاد گرفتن بسیار بهتر از زیاد خواندن و نفهمیدن یا کم فهمیدن است.
۱۳- اهمیت شور و اشتیاق در درس
شور و اشتیاق نسبت به درس خواندن، یکی از عوامل بزرگ موفقیت در تحصیل می باشد. علاقه و اشتیاق به درس، انگیزه لازم را برای درس خواندن ایجاد می کند.
۱۴- حافظه پیوسته در فرمان قلب انسان است
۱۵- متوجه ارزش درس و مطالعه شدن
۱۶- درک اهمیت درس و تاثیر آن در زندگی
۱۷- تعیین جایزه و تنبیه برای خود
مثلا در صورت خوب درس خواندن یک تفریح برای خود در نظر بگیرد و در صورت نخواندن خود را از بعضی تفریحات مانند فیلم دیدن و … محروم کنید.
۱۸- نظم و آرامش روحی
۱۹ – تعیین ساعات آغاز و پایان خواندن دروس
۲۰- کسب عادت به مطالعه
۲۱- شروع درس بطور سریع و بدون فوت وقت
۲۲- خواب به اندازه و بموقع
۲۳- بهترین و عالی ترین زمان مطالعه
بهترین زمان برای مطالعه، اوقات سحر و اول صبح مخصوصا مابین الطلوعین (یعنی مابین طلوع فجر و طلوع آفتاب) می باشد در این موقع فکر و ذهن انسان آمادگی فوق العاده ای برای درک و فهم و حفظ دروس دارد. زمان های خوب دیگر برای مطالعه قبل از خواب شب و عصرها می باشد.
۲۴- بلافاصله بعد از غذا و با معده سنگین درس نخوانید
۲۵- مکان ثابت برای مطالعه
اگر می توانید سعی کنید برای مطالعه تان، مکان ثابتی را تعیین کنید چرا که در این صورت انسان به آن محل عادت کرده و بطور ناخودآگاه در آن مکان و در زمان مشخص شده، بطور خودکار آمادگی و تمرکز فکر خوبی برای درس خواندن خواهد داشت.
۲۶ – قبل از خسته شدن استراحت کنید
۲۷- مدت زمان مناسب مطالعه مداوم
مدت زمان مطالعه مداوم (قبل از استراحت کوتاه) برای اشخاص متفاوت است ولی معمولا ۲۰ الی ۳۰ دقیقه مدت زمانی است که هر کس می تواند بدون خستگی و حواس پرتی در مطالب مورد مطالعه اش تمرکز داشته باشد. یک استراحت کوتاه ۵ تا ۱۰ دقیقه ای و چند تنفس عمیق، انسان را برای ادامه مطالعه قادر و توانا می سازد.
۲۸- حداکثر زمان مطالعه مداوم
هیچ وقت بیشتر از ۴۵ دقیقه بطور مداوم مطالعه نکنید. بلکه بعد از هر ۴۵ دقیقه، حتما ۱۰ تا ۱۵ دقیقه استراحت کرده یا در این مدت به کار دیگری بپردازید.
۲۹- بدست آوردن حداکثر زمان مفید مطالعه خود
توان خود را برای حداکثر زمان مفید مطالعه و درس خواندن بدست بیاورید و سعی کنید هر روز به همان مقدار درس بخوانید.
اگر توان شما در درس و مطالعه کم می باشد، سعی کنید به مرور زمان و آرام آرام، توان خود را افزایش دهید نه ناگهانی و یک دفعه.
۳۰- خود داری از مطالعه ی بیش از حد
از مطالعه بیش از حد بشدت خودداری کنید، زیرا این کار فقط باعث خسته شدن ذهن انسان شده و ایجاد بی حوصلگی و خستگی نسبت به درس می کند. باید با استراحت مابین مطالعه و همینطور تنوع درس ها، نگذارید خستگی و دل زدگی در شما ایجاد شود.
