خوشحال بودن و زندگی شاد داشتن هدف همهی انسانهاست، هر چند گاهی آنقدر درگیر مشکلات و سختیهای زندگی روزمره میشویم که فراموش میکنیم کمی هم شاد باشیم! شاد بودن کار سختی نیست ولی آنقدرها هم …
بیشتر بخوانید...۱۵ موردی که افراد شاد هیچوقت به آنها اهمیتی نمی دهند
شادی یک وضعیت ذهنی است. افرادی که واقعا شاد و خوشبخت هستند حتی در منفیترین زمانهای زندگیشان ذهنیت مثبت خود را حفظ میکنند. این افراد خوشبین، با اخلاقیات بسیار قوی و صداقت و راستی بالا …
بیشتر بخوانید...۱۰ روش مفید برای ورود شادی به زندگی تان
وقتی صحبت از شادی و نشاط به میان می آید، خیلی ها می گویند: “برو بابا دلت خوشه“! این شاه بیت ِ کلام کسانی است که فکر می کنند با وجود گرانی، ناهنجاری های اجتماعی …
بیشتر بخوانید...چه کار کنیم تا بتوانیم صبح زود بیدار شویم
من در تمام طول تحصیلم یک مصیبت بزرگ داشتم، آن هم اینکه همیشه صبح زود از خواب بلند شدن برایم عذاب آور بود. فرقی هم نمی کرد که شب کِی خوابیده باشم، کلا نمی توانستم …
بیشتر بخوانید...زندگی را باید نوشید
دو روز مانده به پایان جهان تازه فهمید که هیچ زندگی نکرده است. تقویمش پر شده بود و تنها دو روز، تنها دو روز خط نخورده باقی بود. پریشان شد و آشفته و عصبانی نزد …
بیشتر بخوانید...یک لحظه زندگی
مردی، دیر وقت، خسته و عصبانی از سر کار به خانه بازگشت. دم در، پسر پنج ساله اش را دید که در انتظارش بود. – بابا! یک سوال از شما بپرسم؟ – بله حتما، چه …
بیشتر بخوانید...زندگی فعالی داشته باشید
به طور کلی فعالیت جسمانی در کنترل و کاهش عوارض بسیاری از بیماری ها مانند فشارخون، چاقی، پوکی استخوان، تنگی عروق، دیابت نوع دو، کاهش استرس و … مفید می باشد. فعال بودن همچنین شرایط …
بیشتر بخوانید...