دکتر زندگی خانواده، عشق، محبت، تحول
آبراهام مازلو، متخصص روانشناسی، وجود هفت چیز را برای سلامت روحی مطلوب، لازم دانسته است:
– از سرزنش و ملامت دیگران به واسطه ی ضعف، ناامیدی و رنجیدگی خاطر خود، دست بکشید.
– نتیجه ی کار خود را بپذیرید، حتی اگر تلاشی که می کنید و خطراتی که متحمل می شوید، بدترین نتیجه ی ممکن را داشته باشند.
– در جست و جوی کشف منابع غنی نهفته در درونتان باشید، حتی اگر این کشف بسیار دشوار و سخت باشد.
– طبق احساس خود عمل کنید، نه تایید دیگران. حتی اگر گاهی بین شما و کسانی که برایتان اهمیت دارند، نزاعی صورت گیرد.
– از پوسته ی منفی بودن و منفی بافی بیرون بیایید و دیگران و خودتان را از این دردسر خلاص کنید.
– یک دل باشید و برای خود و دیگران دلسوز و غمخوار، و مطمئن باشید این احساس نتیجه ی خوبی در پی دارد.
– احساسات خودتان را تحت اختیار بگیرید، نظیر شادی خودتان.
رشد یافته ترین افراد کسانی هستند که بیشتر بتوانند به شادمانی و شوخ طبعی بپردازند.
آبراهام مازلو
