راهکارها و مهارت‌های تحول

… مي‌گفت: هفده‌ساله كه بودم يك روز درحالي‌كه پدر و مادرم براي خريد از خانه خارج شده بودند، وسوسه شدم و ماشين پدرم را كه در حياط خانه پارك شده بود، روشن كردم و حركت …

روزی ملانصرالدین همراه دوستانش در صحرا مشغول گردش بود. بعد از خوردن غذا به کنار استخری بزرگ آمدند تا دست و صورتشان را بشویند. ناگهان پای ملا لغزید و در استخر افتاد. هرکس تلاش می …

ماریا رابینسون گفته است: «کسی نمی‌تواند برگردد و آغازی تازه داشته باشد، اما همه می‌توانند همین امروز آغاز کنند و پایانی تازه داشته باشند.» حقیقت بالاتر از هر چیزی است. اما پیش از این‌که فرایند …

غازی در چمنزاری داشت مي‌چريد كه يكباره با خود پنداشت اسبی در همان حوالی به او بی‌حرمتی كرده است. به همین دلیل به اسب نزدیک شد و گفت: «یقین دارم در قلمرو حیوانات نسبت به‌تو …

 در حالی‌که مسير زندگی‌تان را می‌پیمایید و از جایگاه کنونی‌تان به سوی جایگاهی رهسپار می‌شوید که قصد دارید به آن برسید، باید با ترس‌های خود روبه‌رو شوید. ترسیدن در کل پديده‌اي طبیعی است. هرگاه طرح …

اول ـ يقين: مشكلي نيست كه آسان نشود. مشكل خود را به بخش‌هاي كوچك‌تر تقسيم كنيد. مشكل را كوچك و در اندازه‌ي واقعي در نظر بگيريد، احساسات توأم با ترس و وحشت و بي‌كفايتي را …

پیش از این‌که در مورد قدرت صحبت کنیم، بهتر است بدانید که قدرت به‌راستی چیست؟ در حقیقت اغلب افراد برداشت نادرستی از قدرت دارند. قدرتمندبودن به این معنا نیست که شما توانایی سرکوب دیگران را …

آیا تاکنون از خود پرسیده‌اید که چرا از امتحان می‌ترسید؟ آیا تابحال به صورت عمیق به این موضوع فکر کرده‌اید که چه عواملی در ترس و اضطراب نسبت به امتحان مؤثر بوده‌اند؟ آیا در زندگی …

گفتم: پرنشاط و شاد باش، لبخند بزن و با روحیه زندگی کن. گفت: با این‌همه مشکلات ریز و درشت شغلی، مالی، اجتماعی، خانوادگی و… چگونه شاد باشم؟ گفتم: مشکلات که همیشه و کم و بیش …

ده دروغی که دیگران به شما می‌گویند تا دست از رؤیاهایتان بردارید آیا شما از آن دسته افرادی هستید که رؤیاهای بزرگی در سر دارند اما هرگز برای رسیدن به آن‌ها قدمی برنمی‌دارند؟ آیا سخنان …